Consejos para protegernos del sol este verano

Consejos para protegernos del sol este verano

protegete del sol

Aunque estemos en la ciudad, en la montaña haciendo ruta con la bici o senderismo o nos encontremos pasando un día de playa, es imprescindible protegerse de los rayos del sol para evitar quemaduras y posibles efectos adversos en la piel, ya que al estar expuesta de forma directa ésta puede ser dañada.

Es vital protegerse adecuadamente para evitar lesiones graves y dolorosas en muchos casos, debemos ser conscientes de la agresividad a la exposición de los rayos ya que podría ocasionarnos quemaduras o incluso cáncer de piel.

Sin una adecuada protección solar los resultados suelen ser de quemaduras las cuales producen picor, ardor y lesiones. La quemadura solar puede afectar a cualquier parte del cuerpo expuesta al sol, además, cuando pasamos más tiempo de exposición del recomendado podemos contraer fiebre, tener náuseas e incluso problemas circulatorios. Sigue leyendo

Kinesiología, la disciplina del cuerpo y la mente

Kinesiología, la disciplina del cuerpo y la mente

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Hoy en día existen diversas técnicas y ciencias que ayudan a nuestro cuerpos a estar mejor, recuperarse de dolencias y enfermedades sin la necesidad de la ingesta de fármacos o revisiones constantes con especialistas en hospitales y centros de salud.

La medicina natural o la medicina basada en aspectos del propio cuerpo para curar ciertos aspectos del mismo es una de las más innovadoras y avanzadas y a la que, multitud de usuarios, recurren con más frecuencia debido a su eficacia, economía y sencillez del proceso. Sigue leyendo

Sorteos interesantes online: Sorteamus

Sorteos interesantes online: Sorteamus

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Internet puede sorprendernos con multitud de novedades, no solo con páginas de vídeos divertidos, tiendas online únicas o webs sobre consejos interesantes, también podemos encontrar Webs de sorteos online en el que los usuarios pueden  participar de forma activa en diferentes tipos de sondeo y poder ganar de forma gratuita multitud de regalos, artículos, viajes y descuentos increíbles.  Sigue leyendo

Prepárate para la operación bikini: Ejercicios para hacer en casa

Prepárate para la operación bikini: Ejercicios para hacer en casa.

ejercicio y nutricion

Se va acercando el buen tiempo y después de los excesos durante el año es conveniente ponerse en forma cuanto antes para poder llegar al verano con un cuerpo estilizado y cuidado. El estrés, el poco tiempo que nos deja el trabajo o las tareas propias del día a día, hace a veces, casi imposible el comenzar con una rutina de ejercicios o acudir al gimnasio. Sin embargo, todo es ponerse en marcha.  Sigue leyendo

Consejos para encontrar trabajo a través de Internet

Consejos para encontrar trabajo a través de Internet

 busqueda de empleo

Hoy en día buscar trabajo de puerta en puerta es algo que ya, muy pocos, realizan predominando la búsqueda de empleo a través de Internet.

Muchos son los medios interactivos que ofrecen diferentes puestos de trabajo como portales de empleo o a través de las redes sociales. A continuación te damos una serie de recomendaciones y consejos a tener en cuenta para mejorar esos complicados procesos de búsqueda de empleo online. Sigue leyendo

Consejos para el cuidado del cabello de forma sana y natural

Consejos para el cuidado del cabello de forma sana y natural.

cabello sano

 

Todos y todas deseamos tener un pelo sano, fuerte y lleno de vida pero en ocasiones al someternos a diferentes tratamientos para el cabello como pueden ser los tintes, las decoloraciones o productos para el peinado como la laca, espuma o gomina, nuestro cabello sufre y pierde su estado natural, sedoso y brillante.

A esto se le añade el estrés o los malos hábitos alimenticios que, sin un cuidado diario, el cabello pierde su vitalidad y necesita de unos cuidados específicos para su recuperación. Sigue leyendo

Ideas para regalar en el día del Padre

Ideas para regalar en el día del Padre.

dia del padre

Se acerca un día muy especial para todos los papás. El día del padre es una celebración emotiva y única dirigida a los padres de todo el mundo y como tal hay que celebrarla de una manera original y exclusiva. Desde prepararle una tarta o su dulce preferido, una manualidad sea audiovisual o en papel hasta adquirir el mejor y el más ilusivo regalo para nuestro padre, puede hacer que la velada de este día sea la más especial para él. Sigue leyendo

Consejos para una piel perfecta: La intolerancia a los cosméticos

Consejos para una piel perfecta: La intolerancia a los cosméticos

piel fragil

 

Muchas mujeres y hombres de nuestra sociedad actual sufren de intolerancia a los cosméticos produciéndoles irritaciones en la piel debido bien por patologías propias de las pieles sensibles o por que, algún componente del cosmético es demasiado agresivo.

Cuando la piel se ve afectada por una alergia o intolerancia a determinados tipos de productos de belleza es importante contar con un buen tratamiento calmante para la piel y cuidados específicos para que ésta se recupere. Si no realizamos unos cuidados específicos para pieles sensibles y afectadas por algún tipo de alteración, aquellos que tengan una afectación leve puede agravarse por no recurrir a un tratamiento adecuado. Sigue leyendo

¿Ser o no ser autónomo? E ahí la gran pregunta

¿Ser o no ser autónomo? E ahí la gran pregunta

empresario o sociedad

 

Hoy en día encontrar trabajo supone una tarea ardua y complicada. Muchos somos los que a día de hoy hemos tenido que buscarnos el pan y el sustento de otras maneras, muchos marchándose a otro país y otros comenzando una aventura emprendedora para lo que se ha requerido previamente, convertirse en autónomo. Sigue leyendo

Ideas creativas para un San Valentín romántico

Ideas creativas para un San Valentín romántico

pareja

Se acerca una de las fechas más románticas del año, el día de San Valentín y llegan los nervios y el estrés por no saber que regalarle a tu pareja o qué es lo que podemos organizar para que la velada sea lo más original, creativa y romántica posible.

Muchos son los planes que podemos organizar para hacer de este día un día para el recuerdo y sin la necesidad de gastarnos un dineral para sorprender a nuestra pareja, pues los detalles más sencillos son los que siempre enamoran. Sigue leyendo