Consejos para el cuidado del cabello de forma sana y natural.

Todos y todas deseamos tener un pelo sano, fuerte y lleno de vida pero en ocasiones al someternos a diferentes tratamientos para el cabello como pueden ser los tintes, las decoloraciones o productos para el peinado como la laca, espuma o gomina, nuestro cabello sufre y pierde su estado natural, sedoso y brillante.

A esto se le añade el estrés o los malos hábitos alimenticios que, sin un cuidado diario, el cabello pierde su vitalidad y necesita de unos cuidados específicos para su recuperación. Sigue leyendo

Ideas para una luna de miel de ensueño


Casarse es uno de los momentos de la vida de una pareja más especiales que puedan existir junto con el nacimiento de un hijo o la adquisición de lo que será la vivienda familiar entre muchos otros momentos.

Si ya organizar u celebrar una boda suele ser todo un reto para una pareja, elegir el viaje de novios es otro de los momentos complicados ya que hay que ponerse de acuerdo y adaptar el presupuesto. Sigue leyendo

Consejos saludables para superar los excesos navideños

excesos navidadRecién acabadas las navidades nos ponemos frente al espejo y subimos a la báscula y nos encontramos con la desagradable sorpresa de esos kilitos de más debido a los excesos de la apoteósica navidad.

Comidas, meriendas, cenas, alcohol, dulces… muchos han sido los excesos de estos días y que ha muchos de nosotros nos ha costado resistirnos por lo que ahora toca ponerse en forma y empezar una rutina saludable de alimentación y ejercicio.

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Solución al resfriado en el embarazo

resfriado embarazo
Muchas de nosotras nos hemos visto en la terrible situación de caer enfermas estando embarazadas y como bien sabéis no hay medicamentos aptos para nosotras por lo que la cura se hace mucho más pesada y lenta y se hace imprescindible contar con remedios caseros para aliviar esos síntomas que tanto nos debilitan. Sigue leyendo

Dieta de desintoxicación. La dieta del Limón

limonCuando nos hemos pasado una temporada comiendo irregularmente, alimentos poco recomendados y en definitiva de mala manera, nuestro cuerpo lo nota y se siente pesado. Llegados a este punto lo mejor es recurrir a una dieta de desintoxicación, eliminar toxinas y que nuestro cuerpo comience a funcionar como siempre, siempre siguiendo una dieta rica y equilibrada y acompañarla de un poquito de ejercicio diario.

Una dieta de desintoxicación idónea para bajar de peso y eliminar toxinas es la dieta del limón, es una dieta en la que puedes bajar rápidamente de peso y talla pero eso sí, el efecto rebote puede ser fuerte por lo que es muy recomendable, no alargar la dieta del limón más de una semana y seguir una dieta equilibrada, rica en verduras y frutas y ejercicio moderado al menos tres veces por semana ya que hacer deporte acelera el metabolismo y es muy beneficioso para nuestra salud tanto mental como física. Sigue leyendo

Migraña: sintomas, definicion y tratamiento migraña

migrañas

Muchos de nosotros hemos padecido en algún momento de nuestras vidas, dolores de cabeza intensos, un dolor agudo que puede durar un solo día o más de 72 horas. Este tipo de dolores de cabeza son más comunes de lo que nos pensamos, actualmente el padecer migrañas es algo que ocurre a gran parte de la población, cefaleas intensas que nos incapacitan, en la mayoría de los casos, realizar nuestras tareas habituales.  Sigue leyendo

Consejos para seguir una dieta veraniega sana y equilibrada

Consejos para seguir una dieta veraniega sana y equilibrada

dieta

Lega el verano y nuestro organismo no realiza la misma actividad y funcionamiento que en otras épocas del año. En el verano tendemos a enseñar nuestro cuerpo en las playas y piscinas, queremos que luzca bonito y sano y para ello es imprescindible seguir una dieta sana y equilibrada a la par que hacer ejercicio de forma continuada. Seguir estas pautas no solo beneficia al aspecto de nuestro cuerpo pues nos ayuda a adelgazar y a tonificarnos, también ayuda al bienestar psicológico. Mente sana y cuerpo sano. Sigue leyendo

Lumineers, nueva tendencia en diseños de sonrisas

Lumineers, nueva tendencia en diseños de sonrisas

sonrisa

Cuantas veces nos habremos fijado en las preciosas sonrisas de los actores y actrices de Hollywood, dientes perfectamente alineados, blancos y radiantes. Cuantas veces no habremos soñado con conseguir un diseño de sonrisa tan perfecto como ese y conseguir solamente un blanco intermedio. Ahora es posible tener la sonrisa que siempre hemos soñado gracias a las carillas Lumineers, un diseño de sonrisa famoso en los EEUU que por fin ha llegado a España, toda una revolución en fundas dentales con resultados más que sorprendentes, ahora tener la sonrisa perfecta no solo compete a los famosos.  Sigue leyendo