tips para la vuelta a la rutina septiembre

Descubre 5 formas de hacer la vuelta a la rutina más sencilla

Qué duro es tener que despedirse del sol, de la playa y de las horas de descanso. En efecto, con la llegada de septiembre llegamos a la vuelta a la rutina. Otra vez tenemos que madrugar, estresarnos en el trabajo y en definitiva, descansar menos tiempo. Lejos de padecer el conocido síndrome postvacacional, existen una serie de tips muy útiles para que no aparezca. Este período puede afectar especialmente a las personas que hayan disfrutado de un largo tiempo de vacaciones, a quienes no les gusta su trabajo o quienes están pasando por un momento complejo.

Uno de los tips se centra en planear un período de adaptación

Como hemos comentado, superar el síndrome postvacacional es sencillo si sabemos cómo. Por ello, desvelamos cuáles son los consejos que debemos seguir para conseguir que la vuelta al trabajo sea más llevadera.

En primer lugar, deberemos planear un período de adaptación. Es decir, no es aconsejable volver a la rutina el día después de haber vuelto de las vacaciones. Es preferible tomarse un par de días para retomar los hábitos, horarios y dormir más horas. Lo que tendremos que hacer es regular el nivel de actividad de menos a más.

Otro aspecto a tener en cuenta es no entrar en la espiral del pensamiento negativo. Es decir, quejarse no hará otra cosa más que empeorar más la situación. El año no tiene por qué centrarse únicamente en las vacaciones, sino que hay otras etapas a tener en cuenta como los próximos puentes o los días de Navidad. Para no pensar en lo negativo, lo mejor es que realicemos actividades que nos mantengan la mente ocupada y cosas que nos gusten.

El tercer consejo es no tomar las decisiones en frío, es decir, que no sean precipitadas para que luego no nos vayamos a arrepentir. En caso de que tengamos que tomar una decisión sobre el futuro laboral, lo mejor es esperar para hacerlo. Es importante otorgarse unos días, hasta que veamos que la normalidad ha vuelto para que sea más sencillo.

Los días previos a la rutina es importante desconectar, como indicábamos anteriormente. Podemos acudir a la playa, a la piscina o a la montaña, según el plan que más nos guste. La idea es organizar planes que nos enriquezcan con nuestros amigos y familiares para que nuestro ánimo mejore. También es importante practicar yoga, puesto que nos ayudará a equilibrar nuestra mente para que el estrés no sea protagonista.

Por último, no debemos olvidarnos de que la ilusión al afrontar la vuelta es fundamental. Prioricemos los aspectos positivos que existen al retomar la actividad, ya que muchas otras personas no disponen de un empleo. También es fundamental proponer retos nuevos a nivel profesional y personal, pero debemos tener en cuenta que tendrán que ser a corto plazo para que nos ilusionemos diariamente.

Al final, lo más importante es nuestra actitud. Lo que debemos hacer es poner en práctica estos consejos y sobre todo, valorar aquello que tenemos para que retomar la vida laboral no sea desesperante.

Plataforma de empleo Job Today

Las nuevas tecnologías tenemos claro que están a la orden del día, muchas app salen cada día con el fin de mejorar nuestro día a día en todos los aspectos de nuestras vidas pero, si una de ellas se ha abierto paso arrasando como la que más esa es Job Today la nueva plataforma de empleo que está cambiando el concepto de encontrar trabajo y candidatos.  Sigue leyendo

Consejos para encontrar trabajo a través de Internet

Consejos para encontrar trabajo a través de Internet

 busqueda de empleo

Hoy en día buscar trabajo de puerta en puerta es algo que ya, muy pocos, realizan predominando la búsqueda de empleo a través de Internet.

Muchos son los medios interactivos que ofrecen diferentes puestos de trabajo como portales de empleo o a través de las redes sociales. A continuación te damos una serie de recomendaciones y consejos a tener en cuenta para mejorar esos complicados procesos de búsqueda de empleo online. Sigue leyendo

¿Ser o no ser autónomo? E ahí la gran pregunta

¿Ser o no ser autónomo? E ahí la gran pregunta

empresario o sociedad

 

Hoy en día encontrar trabajo supone una tarea ardua y complicada. Muchos somos los que a día de hoy hemos tenido que buscarnos el pan y el sustento de otras maneras, muchos marchándose a otro país y otros comenzando una aventura emprendedora para lo que se ha requerido previamente, convertirse en autónomo. Sigue leyendo

6 CONSEJOS PARA EMPRENDER UN NEGOCIO ONLINE

consejos emprender negocioLa llegada de internet a nuestras vidas ha supuesto que el mundo se globalizara de tal manera que la forma de comunicación e interacción de las personas es posible gracias al uso de esta red. Además, las nuevas tecnologías avanzan cada día ofreciéndonos distintos tipos de aplicaciones para explotar al máximo los recursos que nos ofrece internet. Del mismo modo, son muchos los que han visto en internet una oportunidad para lograr sus objetivos y crear el negocio online que siempre han soñado o ganar un dinero extra. Los emprendedores en internet son muchos y de diversos estilos. Algunos ofrecen un producto creados por su autoría, otros ofrecen un servicio, pero todos se caracterizan por lo mismo: han visto un hueco de mercado y se han propuesto crear un negocio online.

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Un idioma, una puerta para el trabajo

Aprender idiomas en el extranjero abre muchas puertasHoy en día no hay distancias entre países. Con el desarrollo de los transportes, Internet y el mundo de las comunicaciones en general, todo puede estar a nuestro alcance. Pero en un mundo en el que la distancia no es un problema, ¿lo puede ser el idioma?

Aprender idiomas es uno de los consejos a seguir para el tener un futuro mejor, tanto a nivel personal como profesional. El saber inglés, alemán, francés o cualquier otra lengua puede ser un punto a favor para el futuro de cada uno.

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Consejos para buscar y encontrar trabajo

Vivimos en una época en la que la escasez de empleo es abrumadora, los sueldos no son de lo mejor y encima de todo para encontrar trabajo hay que pasar procesos y filtros cada vez más complejos y estrictos. Si buscas empleo estos consejos te pueden servir y aunque para muchas personas pueden parecer simples o básicos, sé por experiencia propia que a la mayoría les serán de utilidad.

La búsqueda laboral comienza con el autoconocimiento

Así es, antes de comenzar a buscar trabajo es necesario que primero te preguntes que es lo que quieres hacer y que es lo que sabes hacer. En muchas ocasiones estos dos temas no encajan y desde ahí te encuentras con el primer obstáculo. Por ello antes que nada elabora una lista que incluya tus habilidades y conocimientos, jerarquiza esa lista para que puedas buscar trabajos por áreas de especialización de manera que tu búsqueda sea más ágil.

Si hay una gran diferencia entre lo que sabes hacer y lo que deseas hacer sólo hay un camino; prepárate, estudia, fórmate, infórmate y piensa en el camino que debes tomar para comenzar a aprender acerca de lo que te gustaría hacer, sé paciente ya que el camino puede durar años, sin embargo valdrá la pena…“Hacer dinero es fácil… si disfrutas lo que haces”.

Una vez que tengas tu lista hecha, realiza tu Currículum Vitae. En artículos anteriores de este blog se ofrecen algunos consejos para hacer un currículum profesional y original, sin embargo ofreceré algunos más. Sigue leyendo

Como hacer un buen curriculum profesional y original – 6 consejos

Redactar un curriculum originalHay muchas formas de hacer un currículum vitae y casi todas vienen a ser lo mismo. Puedes buscar un modelo de curículum estandarizado o una plantilla en la web si lo deseas, pero serás uno más de los 300 que se han presentado a la oferta.

Por ello:

  1. Adorna tu curículum vitae. No hace falta que lo llenes de color, pero dale un toque especial para llamar la atención de la empresa. Si consigues llamar su atención, pondrá más interés al leer tu currículum.
  2. Destaca tus virtudes y esconde tus defectos. Por ejemplo, si tienes poca experiencia, ponla abajo del todo. Si la pones arriba y la empresa ve que es escasa, seguramente deje de mirar tu currículum. Por ello, déjale que vea todo lo bueno que tienes antes de ver lo malo.
  3. Sé original. No utilices el modelo que te pasó tu amig@, o el que te dio el profesor de FOL. Utiliza tus propios apartados, añadiendo algunos adecuados a tu formación y a tus conocimienos. Sigue leyendo

Paginas para buscar trabajo por internet

Se busca trabajoSi formas parte de cerca del 20% de parados que hay actualmente en España, o del 40% de jovenes parados, o si simplemente quieres encontrar un trabajo con internet, te interesará echarle un vistazo y darte de alta en algunas de las siguientes paginas para buscar trabajo (he listado sólo páginas que considero de calidad):

  • Redtrabaja
  • InfoJobs
  • Trabajar.com
  • Laboris.net
  • Infoempleo.com
  • Empleo ELPAIS
  • CompuTrabajo
  • expansionyempleo.com
  • oficinaempleo

(Podéis buscarlas y encontrarlas todas fácilmente copiándolas y pegándolas en el buscador)

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